Специальная и общая физическая подготовка

В хоккее помимо специальных технических аспектов, немаловажным является общая и физическая подготовка, как на раннем, так и на профессиональном уровнях

С КЕМ РАБОТАЕМ

С НАЧИНАЮЩИМИ ХОККЕИСТАМИ

С ЮНЫМИ ХОККЕИСТАМИ

С ПРОФИ ХОККЕИСТАМИ

ПОВЫСИМ ФИЗИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ ХОККЕИСТА

Хоккеист должен уметь все: быть сильным и выносливым, юрким и устойчивым, резким и координированным, именно поэтому на тренировках мы работаем универсально, интересно и эффективно

Общая сила, владение своим телом, построение «фундамента» спортсмена

Общая физическая подготовка

Работа над координацией и ловкостью, освоение рычагов, углов толчков и разворотов, работа голеностопа, взрывная сила голеностопа и ног, сила кистей и хвата

Специальная физическая подготовка

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВКИ

1500 руб/час

Продолжительность тренировки: 1 час.
В стоимость включена аренда зала.

После тренировки тренер обсуждает с родителями прогресс хоккеиста и дает рекомендации для домашних тренировок.

ЗАПИСАТЬ ХОККЕИСТА

ТРЕНЕР ОФП/СФП

Ковалевский Марк Витальевич

Образование: НГУ им П. Ф. Лесгафта
Воспитанник СДЮШОР СКА
Проф карьера, МХЛ:
Молния (Рязань), Ска Карелия, Ска Варяги

Тренерский стаж 4.5 года
Опыт работы:
⁃ Тренер ОФП/СФП для хоккеистов: "EAGLES", "Ска Звезда", "Ястребы ГУТИД"
⁃ Тренер функциональное многоборье/кроссфит
⁃ Педагог школьной спортивной секции

Действующий спортсмен:
⁃ Функциональное многоборье/кроссфит
⁃ Бои на льду (Ice Fights)
⁃ Мастер спорта пауэрлифтинг